Nährwerte und Kalorien (kcal) Mango Konzentrat je 100 g
Näahrwerte je 100 g Mango Konzentrat
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
272,0
|
57,0
|
NA
|
2,0
|
NA
|
3,0
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mango Konzentrat
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,4%
|
20,7%
|
3,0%
|
4,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,9%
|
16,6%
|
2,4%
|
3,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mango Konzentrat
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.138 Kj |
|
| |
|
272 kcal |
|
| KH: |
57,0 g |
228,2 Kcal |
83,9% |
| Fett |
2,0 g |
18,1 Kcal |
6,6% |
| Eiweiss |
3,0 g |
12,0 Kcal |
4,4% |
| Punkte | 4,8 |
|
| Broteinheiten |
4,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mango Konzentrat ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Südfrüchte
