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Nährwerte und Kalorien (kcal) Mango Lassi je 100 g

Produzent: Netto

g

Näahrwerte je 100 g Mango Lassi

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
87,0 13,3 NA 2,6 NA 2,5 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Mango Lassi

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 4,0% 4,8% 3,9% 3,3%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 3,5% 3,9% 3,1% 2,7%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Mango LassiNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Mango LassiNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mango Lassi

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 364 Kj
87 kcal
KH: 13,3 g 53,2 Kcal 61,1%
Fett 2,6 g 23,4 Kcal 26,9%
Eiweiss 2,5 g 10,0 Kcal 11,5%
Punkte1,7
Brot­ein­heiten 1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Mango LassiNetto Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Mango LassiNetto : Verteilung der Brennwerte


Mango Lassi ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Netto
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
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