Nährwerte und Kalorien (kcal) Marmor-Gugelhupf je 100 g
Produzent: Spar
Näahrwerte je 100 g Marmor-Gugelhupf
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
432,0
|
50,0
|
NA
|
23,0
|
NA
|
6,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Marmor-Gugelhupf
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,6%
|
18,2%
|
34,3%
|
8,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,3%
|
14,5%
|
27,7%
|
6,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Marmor-Gugelhupf
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.808 Kj |
|
| |
|
432 kcal |
|
| KH: |
50,0 g |
200,0 Kcal |
46,3% |
| Fett |
23,0 g |
207,0 Kcal |
47,9% |
| Eiweiss |
6,3 g |
25,2 Kcal |
5,8% |
| Punkte | 9,8 |
|
| Broteinheiten |
4,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Marmor-Gugelhupf ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Spar
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen (best. Hersteller)
