Nährwerte und Kalorien (kcal) Marokko-Pfanne Bio je 100 g
Produzent: Davert
Näahrwerte je 100 g Marokko-Pfanne Bio
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
321,0
|
64,8
|
NA
|
2,6
|
NA
|
9,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Marokko-Pfanne Bio
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,6%
|
23,6%
|
3,9%
|
12,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,8%
|
18,8%
|
3,1%
|
10,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Marokko-Pfanne Bio
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.346 Kj |
|
| |
|
321 kcal |
|
| KH: |
64,8 g |
259,2 Kcal |
80,7% |
| Fett |
2,6 g |
23,4 Kcal |
7,3% |
| Eiweiss |
9,7 g |
38,8 Kcal |
12,1% |
| Punkte | 5,6 |
|
| Broteinheiten |
5,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Marokko-Pfanne Bio ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Davert
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
