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Nährwerte und Kalorien (kcal) Marzipan-Holunder-Plätzchen je 1 Stück

Produzent: Diverse

Stück

Näahrwerte je 1 Stück Marzipan-Holunder-Plätzchen

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
28,0 3,6 NA 1,2 NA 0,5 NA

Bedarfsdeckung je 1 Stück Marzipan-Holunder-Plätzchen

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 1,3% 1,3% 1,8% 0,7%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 1,1% 1,0% 1,4% 0,5%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Marzipan-Holunder-PlätzchenDiverse : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Marzipan-Holunder-PlätzchenDiverse : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Marzipan-Holunder-Plätzchen

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 117 Kj
28 kcal
KH: 3,6 g 14,4 Kcal 51,4%
Fett 1,2 g 10,8 Kcal 38,6%
Eiweiss 0,5 g 2,0 Kcal 7,1%
Punkte0,6
Brot­ein­heiten 0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Marzipan-Holunder-PlätzchenDiverse Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Marzipan-Holunder-PlätzchenDiverse : Verteilung der Brennwerte


Marzipan-Holunder-Plätzchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Diverse
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kekse
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