Nährwerte und Kalorien (kcal) Meatball Panini je 1 Stück
Produzent: Costa Coffee
Näahrwerte je 1 Stück Meatball Panini
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
488,0
|
76,6
|
NA
|
15,8
|
NA
|
10,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Meatball Panini
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
22,2%
|
27,9%
|
23,6%
|
13,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,5%
|
22,3%
|
19,0%
|
10,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Meatball Panini
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.056 Kj |
|
| |
|
488 kcal |
|
| KH: |
76,6 g |
306,4 Kcal |
62,8% |
| Fett |
15,8 g |
142,2 Kcal |
29,1% |
| Eiweiss |
10,1 g |
40,4 Kcal |
8,3% |
| Punkte | 9,9 |
|
| Broteinheiten |
6,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Meatball Panini ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Costa Coffee
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Belegte Brote, Toasts, Frühstückscerealien
