Nährwerte und Kalorien (kcal) Meatball Subway je 379 g
Näahrwerte je 379 g Meatball Subway
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
548,0
|
60,9
|
NA
|
22,1
|
NA
|
29,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 379 g Meatball Subway
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
24,9%
|
22,1%
|
33,0%
|
38,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
21,9%
|
17,7%
|
26,6%
|
31,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 379 g Meatball Subway
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.294 Kj |
|
| |
|
548 kcal |
|
| KH: |
60,9 g |
243,6 Kcal |
44,5% |
| Fett |
22,1 g |
198,9 Kcal |
36,3% |
| Eiweiss |
29,1 g |
116,4 Kcal |
21,2% |
| Punkte | 11,6 |
|
| Broteinheiten |
5,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Meatball Subway ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Sandwich
