Nährwerte und Kalorien (kcal) Mediterrane Röllchen-Spiesse je 100 g
Produzent: bofrost
Näahrwerte je 100 g Mediterrane Röllchen-Spiesse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
164,0
|
1,0
|
NA
|
9,3
|
NA
|
19,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mediterrane Röllchen-Spiesse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,5%
|
0,4%
|
13,9%
|
25,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,6%
|
0,3%
|
11,2%
|
20,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mediterrane Röllchen-Spiesse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
687 Kj |
|
| |
|
164 kcal |
|
| KH: |
1,0 g |
4,0 Kcal |
2,4% |
| Fett |
9,3 g |
83,7 Kcal |
51,0% |
| Eiweiss |
19,1 g |
76,4 Kcal |
46,6% |
| Punkte | 3,8 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mediterrane Röllchen-Spiesse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle bofrost
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte auf Fleischbasis
