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Nährwerte und Kalorien (kcal) Meerrettich Konserve abgetropft * je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g Meerrettich Konserve abgetropft *

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
54,0 9,3 NA 0,3 NA 2,7 7,3

Bedarfsdeckung je 100 g Meerrettich Konserve abgetropft *

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 2,5% 3,4% 0,4% 3,5%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 2,2% 2,7% 0,3% 2,8%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Meerrettich Konserve abgetropft                            *  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Meerrettich Konserve abgetropft                            *  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Meerrettich Konserve abgetropft *

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 224 Kj
54 kcal
KH: 9,3 g 37,3 Kcal 69,1%
Fett 0,3 g 2,6 Kcal 4,7%
Eiweiss 2,7 g 10,6 Kcal 19,6%
Punkte0,9
Brot­ein­heiten 0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Meerrettich Konserve abgetropft                            *  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Meerrettich Konserve abgetropft                            *  : Verteilung der Brennwerte


Meerrettich Konserve abgetropft * ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Wurzel- und Knollengemüse (außer Kartoffeln)
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