Nährwerte und Kalorien (kcal) Meerrettichbutter je 100 g
Näahrwerte je 100 g Meerrettichbutter
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
498,0
|
4,2
|
NA
|
53,8
|
NA
|
1,3
|
2,4
|
Bedarfsdeckung je 100 g Meerrettichbutter
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
22,6%
|
1,5%
|
80,3%
|
1,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,9%
|
1,2%
|
64,8%
|
1,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Meerrettichbutter
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.087 Kj |
|
| |
|
498 kcal |
|
| KH: |
4,2 g |
16,6 Kcal |
3,3% |
| Fett |
53,8 g |
484,0 Kcal |
97,2% |
| Eiweiss |
1,3 g |
5,3 Kcal |
1,1% |
| Punkte | 14,3 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Meerrettichbutter ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eier-, Quark- und Käsegerichte
