Nährwerte und Kalorien (kcal) Meerrettichbutter je 100 g
Näahrwerte je 100 g Meerrettichbutter
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
648,0
|
2,4
|
NA
|
71,7
|
NA
|
0,9
|
0,8
|
Bedarfsdeckung je 100 g Meerrettichbutter
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
29,5%
|
0,9%
|
107,0%
|
1,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
25,9%
|
0,7%
|
86,4%
|
1,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Meerrettichbutter
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.712 Kj |
|
| |
|
648 kcal |
|
| KH: |
2,4 g |
9,5 Kcal |
1,5% |
| Fett |
71,7 g |
645,2 Kcal |
99,6% |
| Eiweiss |
0,9 g |
3,6 Kcal |
0,6% |
| Punkte | 18,8 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Meerrettichbutter ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eier-, Quark- und Käsegerichte
