Nährwerte und Kalorien (kcal) Mexican Southwest Soße (15 cm-Sub) je 21 g
Produzent: Subway
Näahrwerte je 21 g Mexican Southwest Soße (15 cm-Sub)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
90,0
|
1,5
|
NA
|
9,1
|
NA
|
0,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 21 g Mexican Southwest Soße (15 cm-Sub)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,1%
|
0,5%
|
13,6%
|
0,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,6%
|
0,4%
|
11,0%
|
0,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 21 g Mexican Southwest Soße (15 cm-Sub)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
377 Kj |
|
| |
|
90 kcal |
|
| KH: |
1,5 g |
6,0 Kcal |
6,7% |
| Fett |
9,1 g |
81,9 Kcal |
91,0% |
| Eiweiss |
0,3 g |
1,2 Kcal |
1,3% |
| Punkte | 2,5 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mexican Southwest Soße (15 cm-Sub) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Subway
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Soßen
