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Nährwerte und Kalorien (kcal) Mexiko Mix je 100 g

Produzent: Netto

g

Näahrwerte je 100 g Mexiko Mix

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
125,0 19,3 NA 1,1 NA 5,3 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Mexiko Mix

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 5,7% 7,0% 1,6% 7,1%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 5,0% 5,6% 1,3% 5,6%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Mexiko MixNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Mexiko MixNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mexiko Mix

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 527 Kj
125 kcal
KH: 19,3 g 77,2 Kcal 61,8%
Fett 1,1 g 9,9 Kcal 7,9%
Eiweiss 5,3 g 21,2 Kcal 17,0%
Punkte2,2
Brot­ein­heiten 1,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Mexiko MixNetto Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Mexiko MixNetto : Verteilung der Brennwerte


Mexiko Mix ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Netto
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Konserven
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