Nährwerte und Kalorien (kcal) Mexiko Mix je 100 g
Produzent: Netto
Näahrwerte je 100 g Mexiko Mix
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
125,0
|
19,3
|
NA
|
1,1
|
NA
|
5,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mexiko Mix
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
5,7%
|
7,0%
|
1,6%
|
7,1%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
5,0%
|
5,6%
|
1,3%
|
5,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mexiko Mix
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
527 Kj |
|
|
|
125 kcal |
|
KH: |
19,3 g |
77,2 Kcal |
61,8% |
Fett |
1,1 g |
9,9 Kcal |
7,9% |
Eiweiss |
5,3 g |
21,2 Kcal |
17,0% |
Punkte | 2,2 |
|
Broteinheiten |
1,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mexiko Mix ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Netto
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Konserven