Nährwerte und Kalorien (kcal) Michis Müsli je 100 g
Näahrwerte je 100 g Michis Müsli
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
406,0
|
48,7
|
NA
|
17,9
|
NA
|
12,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Michis Müsli
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,5%
|
17,7%
|
26,7%
|
16,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,2%
|
14,2%
|
21,6%
|
13,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Michis Müsli
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.700 Kj |
|
| |
|
406 kcal |
|
| KH: |
48,7 g |
194,8 Kcal |
48,0% |
| Fett |
17,9 g |
161,1 Kcal |
39,7% |
| Eiweiss |
12,6 g |
50,4 Kcal |
12,4% |
| Punkte | 8,8 |
|
| Broteinheiten |
4,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Michis Müsli ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Energie- und ballaststoffreiche Lebensmittel
