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Energie- und ballaststoffreiche Lebensmittel Nährwerte und Kalorien (kcal)

100 g
Kcal: 190
KH: 1,7
Fett: 0,5
EW: 2,4
Punkte:3
Produzent: Dr. Gross
100 g
Kcal: 281
KH: 63,0
Fett: 1,0
EW: 4,0
Punkte:5
1 Stück
Kcal: 341
KH: 51,0
Fett: 6,8
EW: 19,0
Punkte:6
1 Stück
Kcal: 150
KH: 20,0
Fett: 5,2
EW: 5,7
Punkte:3
Produzent: Champ
100 g
Kcal: 394
KH: 2,3
Fett: 33,0
EW: 22,0
Punkte:10
Produzent: Alnatura
1 Stück
Kcal: 153
KH: 23,3
Fett: 5,1
EW: 2,4
Punkte:3
Produzent: Schwartau
1 Stück
Kcal: 69
KH: 13,2
Fett: 2,0
EW: 1,4
Punkte:1
Produzent: Schwartau
1 Stück
Kcal: 99
KH: 10,0
Fett: 6,0
EW: 0,9
Punkte:2
Produzent: A&P
100 g
Kcal: 385
KH: 25,0
Fett: 15,0
EW: 45,0
Punkte:8
100 g
Kcal: 461
KH: 42,5
Fett: 27,6
EW: 10,5
Punkte:11
100 g
Kcal: 410
KH: 65,0
Fett: 14,0
EW: 6,0
Punkte:8
Produzent: Diverse
100 g
Kcal: 387
KH: 75,0
Fett: 7,0
EW: 4,5
Punkte:7
Produzent: Migros
1 Stück
Kcal: 144
KH: 20,7
Fett: 4,9
EW: 4,2
Punkte:3
Produzent: Das gesunde Plus
100 g
Kcal: 432
KH: 51,0
Fett: 18,0
EW: 15,9
Punkte:9
Produzent: Das gesunde Plus
100 g
Kcal: 397
KH: 37,5
Fett: 20,3
EW: 14,5
Punkte:9
100 g
Kcal: 217
KH: 22,1
Fett: 6,0
EW: 18,1
Punkte:4
100 g
Kcal: 320
KH: 55,1
Fett: 7,8
EW: 10,3
Punkte:6
Produzent: Lubs
100 g
Kcal: 349
KH: 51,9
Fett: 12,5
EW: 6,9
Punkte:7
Produzent: Lubs
100 g
Kcal: 391
KH: 4,0
Fett: 5,0
EW: 83,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 193
KH: 1,0
Fett: 0,5
EW: 4,5
Punkte:3
Produzent: Biovegan
1 Stück
Kcal: 172
KH: 32,0
Fett: 2,9
EW: 3,3
Punkte:3
Produzent: Sponser
100 g
Kcal: 388
KH: 77,0
Fett: 0,0
EW: 20,0
Punkte:6
Produzent: High5
100 g
Kcal: 396
KH: 99,0
Fett: 0,0
EW: 0,0
Punkte:7
Produzent: High5
100 ml
Kcal: 50
KH: 12,0
Fett: 0,1
EW: 0,1
Punkte:1
100 g
Kcal: 87
KH: 10,7
Fett: 2,0
EW: 6,6
Punkte:2
Produzent: Chef Menu
35 g
Kcal: 114
KH: 28,5
Fett: 0,0
EW: 0,0
Punkte:2
1 Stück
Kcal: 157
KH: 29,0
Fett: 3,7
EW: 2,0
Punkte:3
32 g
Kcal: 115
KH: 1,0
Fett: 1,0
EW: 26,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 345
KH: 76,5
Fett: 0,5
EW: 8,4
Punkte:6
Produzent: Kraft
100 g
Kcal: 396
KH: 0,0
Fett: 30,9
EW: 24,4
Punkte:10
Produzent: REAL
100 g
Kcal: 354
KH: 74,0
Fett: 1,5
EW: 11,0
Punkte:6
Produzent: Lidl
100 g
Kcal: 281
KH: 63,0
Fett: 1,0
EW: 4,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 406
KH: 48,7
Fett: 17,9
EW: 12,6
Punkte:9
100 g
Kcal: 405
KH: 99,8
Fett: 0,0
EW: 0,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 394
KH: 93,1
Fett: 0,2
EW: 2,3
Punkte:7
100 g
Kcal: 383
KH: 87,5
Fett: 0,9
EW: 6,2
Punkte:6
100 g
Kcal: 418
KH: 71,0
Fett: 12,6
EW: 5,1
Punkte:8
1 Stück
Kcal: 194
KH: 12,5
Fett: 4,9
EW: 25,0
Punkte:4
40 g
Kcal: 149
KH: 27,5
Fett: 3,0
EW: 3,1
Punkte:3
Produzent: Nestle
1 Stück
Kcal: 149
KH: 25,2
Fett: 3,0
EW: 5,2
Punkte:3
Produzent: multipower
100 g
Kcal: 419
KH: 64,2
Fett: 14,2
EW: 5,8
Punkte:9
100 g
Kcal: 419
KH: 64,4
Fett: 14,2
EW: 5,8
Punkte:9
100 g
Kcal: 341
KH: 9,0
Fett: 6,3
EW: 50,0
Punkte:6
1 Stück
Kcal: 247
KH: 23,8
Fett: 8,1
EW: 19,8
Punkte:5
Produzent: multipower
100 g
Kcal: 350
KH: 24,0
Fett: 12,0
EW: 26,0
Punkte:7
Produzent: Seitenbacher
100 g
Kcal: 406
KH: 67,9
Fett: 4,4
EW: 23,6
Punkte:7
100 g
Kcal: 344
KH: 74,0
Fett: 4,0
EW: 3,0
Punkte:6
Produzent: Seitenbacher
50 g
Kcal: 202
KH: 14,0
Fett: 10,0
EW: 12,0
Punkte:4
Produzent: Seitenbacher
100 g
Kcal: 346
KH: 52,9
Fett: 6,7
EW: 17,0
Punkte:7
250 ml
Kcal: 212
KH: 13,0
Fett: 4,9
EW: 29,0
Punkte:4
Produzent: Vibono
100 g
Kcal: 341
KH: 20,0
Fett: 12,0
EW: 40,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 369
KH: 65,1
Fett: 0,4
EW: 24,9
Punkte:6
Produzent: Bodystar
100 g
Kcal: 392
KH: 8,5
Fett: 4,2
EW: 80,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 346
KH: 76,0
Fett: 1,2
EW: 7,9
Punkte:6
Produzent: Viva Vital
100 g
Kcal: 75
KH: 9,9
Fett: 2,0
EW: 3,6
Punkte:1
Produzent: Alpro Soja
100 g
Kcal: 371
KH: 87,0
Fett: 0,0
EW: 0,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 348
KH: 87,0
Fett: 0,0
EW: 0,0
Punkte:6
1 Stück
Kcal: 131
KH: 17,0
Fett: 3,1
EW: 8,8
Punkte:3
90 g
Kcal: 181
KH: 44,6
Fett: 0,0
EW: 0,6
Punkte:3
Übergeordnete Kategorie: Lebensmittel für spezielle Ernährung
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)
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