Nährwerte und Kalorien (kcal) Mikadotorte je 152 g
Näahrwerte je 152 g Mikadotorte
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
331,0
|
33,0
|
NA
|
15,4
|
NA
|
4,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 152 g Mikadotorte
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,0%
|
12,0%
|
23,0%
|
5,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,2%
|
9,6%
|
18,6%
|
4,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 152 g Mikadotorte
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.207 Kj |
|
| |
|
331 kcal |
|
| KH: |
33,0 g |
132,0 Kcal |
39,9% |
| Fett |
15,4 g |
138,6 Kcal |
41,9% |
| Eiweiss |
4,1 g |
16,4 Kcal |
5,0% |
| Punkte | 7,2 |
|
| Broteinheiten |
2,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mikadotorte ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen und Torten aus besonderen Teigen
