Nährwerte und Kalorien (kcal) Milcherzeugnis mit Vanille Nuß je 100 g
Näahrwerte je 100 g Milcherzeugnis mit Vanille Nuß
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
113,0
|
18,8
|
NA
|
2,8
|
NA
|
2,6
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Milcherzeugnis mit Vanille Nuß
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,1%
|
6,8%
|
4,2%
|
3,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,5%
|
5,5%
|
3,4%
|
2,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Milcherzeugnis mit Vanille Nuß
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
473 Kj |
|
| |
|
113 kcal |
|
| KH: |
18,8 g |
75,1 Kcal |
66,5% |
| Fett |
2,8 g |
25,2 Kcal |
22,3% |
| Eiweiss |
2,6 g |
10,6 Kcal |
9,3% |
| Punkte | 2,2 |
|
| Broteinheiten |
1,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Milcherzeugnis mit Vanille Nuß ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchmischerzeugnisse
