Nährwerte und Kalorien (kcal) Milchreis je 1754 g
Näahrwerte je 1754 g Milchreis
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
2.544,0
|
385,0
|
NA
|
84,6
|
NA
|
60,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1754 g Milchreis
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
115,6%
|
140,0%
|
126,3%
|
80,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
101,8%
|
111,9%
|
101,9%
|
64,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1754 g Milchreis
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
10.650 Kj |
|
| |
|
2.544 kcal |
|
| KH: |
385,0 g |
1.540,0 Kcal |
60,5% |
| Fett |
84,6 g |
761,4 Kcal |
29,9% |
| Eiweiss |
60,6 g |
242,4 Kcal |
9,5% |
| Punkte | 51,8 |
|
| Broteinheiten |
32,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Milchreis ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
