Nährwerte und Kalorien (kcal) MILRAM Benjamin Gouda extra-leicht 9% Fett absolut 3kg je 100 g
Produzent: Milram
Näahrwerte je 100 g MILRAM Benjamin Gouda extra-leicht 9% Fett absolut 3kg
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
205,0
|
0,1
|
NA
|
9,0
|
NA
|
31,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g MILRAM Benjamin Gouda extra-leicht 9% Fett absolut 3kg
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,3%
|
0,0%
|
13,4%
|
41,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,2%
|
0,0%
|
10,8%
|
33,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g MILRAM Benjamin Gouda extra-leicht 9% Fett absolut 3kg
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
862 Kj |
|
| |
|
205 kcal |
|
| KH: |
0,1 g |
0,4 Kcal |
0,2% |
| Fett |
9,0 g |
81,0 Kcal |
39,5% |
| Eiweiss |
31,0 g |
124,0 Kcal |
60,5% |
| Punkte | 4,4 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
MILRAM Benjamin Gouda extra-leicht 9% Fett absolut 3kg ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milram
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schnittkäse
