Nährwerte und Kalorien (kcal) Mini Berliner (ca. 39g/Stück) je 100 g
Produzent: Netto
Näahrwerte je 100 g Mini Berliner (ca. 39g/Stück)
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
313,0
|
45,5
|
NA
|
10,6
|
NA
|
9,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mini Berliner (ca. 39g/Stück)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
14,2%
|
16,5%
|
15,8%
|
12,0%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
12,5%
|
13,2%
|
12,8%
|
9,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mini Berliner (ca. 39g/Stück)
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.318 Kj |
|
|
|
313 kcal |
|
KH: |
45,5 g |
182,0 Kcal |
58,1% |
Fett |
10,6 g |
95,4 Kcal |
30,5% |
Eiweiss |
9,0 g |
36,0 Kcal |
11,5% |
Punkte | 6,4 |
|
Broteinheiten |
3,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mini Berliner (ca. 39g/Stück) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Netto
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben