Nährwerte und Kalorien (kcal) Mini Donut Schokolade je 18 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 18 g Mini Donut Schokolade
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
71,0
|
8,7
|
NA
|
3,5
|
NA
|
1,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 18 g Mini Donut Schokolade
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,2%
|
3,2%
|
5,2%
|
1,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,8%
|
2,5%
|
4,2%
|
1,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 18 g Mini Donut Schokolade
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
298 Kj |
|
| |
|
71 kcal |
|
| KH: |
8,7 g |
34,8 Kcal |
49,0% |
| Fett |
3,5 g |
31,5 Kcal |
44,4% |
| Eiweiss |
1,4 g |
5,6 Kcal |
7,9% |
| Punkte | 1,6 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mini Donut Schokolade ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süßspeisen, Desserts
