Nährwerte und Kalorien (kcal) Mini Kartoffelknödel (ca. 5 Knödel) je 100 g
Produzent: Pfanni
Näahrwerte je 100 g Mini Kartoffelknödel (ca. 5 Knödel)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
215,0
|
34,0
|
NA
|
7,0
|
NA
|
4,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mini Kartoffelknödel (ca. 5 Knödel)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,8%
|
12,4%
|
10,4%
|
5,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,6%
|
9,9%
|
8,4%
|
4,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mini Kartoffelknödel (ca. 5 Knödel)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
900 Kj |
|
| |
|
215 kcal |
|
| KH: |
34,0 g |
136,0 Kcal |
63,3% |
| Fett |
7,0 g |
63,0 Kcal |
29,3% |
| Eiweiss |
4,0 g |
16,0 Kcal |
7,4% |
| Punkte | 4,4 |
|
| Broteinheiten |
2,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mini Kartoffelknödel (ca. 5 Knödel) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Pfanni
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kartoffelprodukte (bst. Hersteller)
