Nährwerte und Kalorien (kcal) Mini Rösti mit Käsefüllung je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Mini Rösti mit Käsefüllung
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
181,0
|
21,2
|
NA
|
8,4
|
NA
|
4,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mini Rösti mit Käsefüllung
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,2%
|
7,7%
|
12,5%
|
5,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,2%
|
6,2%
|
10,1%
|
4,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mini Rösti mit Käsefüllung
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
757 Kj |
|
| |
|
181 kcal |
|
| KH: |
21,2 g |
84,8 Kcal |
46,9% |
| Fett |
8,4 g |
75,6 Kcal |
41,8% |
| Eiweiss |
4,3 g |
17,2 Kcal |
9,5% |
| Punkte | 4,0 |
|
| Broteinheiten |
1,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mini Rösti mit Käsefüllung ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (TK)
