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Nährwerte und Kalorien (kcal) Minutensteaks je 100 g

Produzent: Netto

g

Näahrwerte je 100 g Minutensteaks

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
105,0 0,0 NA 2,1 NA 21,6 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Minutensteaks

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 4,8% 0,0% 3,1% 28,8%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 4,2% 0,0% 2,5% 23,0%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

MinutensteaksNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
MinutensteaksNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Minutensteaks

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 441 Kj
105 kcal
KH: 0,0 g 0,0 Kcal 0,0%
Fett 2,1 g 18,9 Kcal 18,0%
Eiweiss 21,6 g 86,4 Kcal 82,3%
Punkte2,0
Brot­ein­heiten 0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

MinutensteaksNetto Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
MinutensteaksNetto : Verteilung der Brennwerte


Minutensteaks ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Netto
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischgerichte vom Schwein
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