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Nährwerte und Kalorien (kcal) mjölk Knäckebrot 100% Vollkorn je 1 Stück

Produzent: Wasa

Stück

Näahrwerte je 1 Stück mjölk Knäckebrot 100% Vollkorn

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
25,0 5,0 NA 0,2 NA 1,0 NA

Bedarfsdeckung je 1 Stück mjölk Knäckebrot 100% Vollkorn

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 1,1% 1,8% 0,3% 1,3%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 1,0% 1,5% 0,2% 1,1%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

mjölk Knäckebrot 100% VollkornWasa : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
mjölk Knäckebrot 100% VollkornWasa : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück mjölk Knäckebrot 100% Vollkorn

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 120 Kj
25 kcal
KH: 5,0 g 20,0 Kcal 80,0%
Fett 0,2 g 1,8 Kcal 7,2%
Eiweiss 1,0 g 4,0 Kcal 16,0%
Punkte0,4
Brot­ein­heiten 0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

mjölk Knäckebrot 100% VollkornWasa Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
mjölk Knäckebrot 100% VollkornWasa : Verteilung der Brennwerte


mjölk Knäckebrot 100% Vollkorn ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Wasa
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
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