Nährwerte und Kalorien (kcal) Möhre-Walnussbrot je 100 g
Produzent: Landgut
Näahrwerte je 100 g Möhre-Walnussbrot
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
173,0
|
31,9
|
NA
|
2,5
|
NA
|
5,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Möhre-Walnussbrot
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,9%
|
11,6%
|
3,7%
|
7,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,9%
|
9,3%
|
3,0%
|
6,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Möhre-Walnussbrot
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
726 Kj |
|
| |
|
173 kcal |
|
| KH: |
31,9 g |
127,6 Kcal |
73,8% |
| Fett |
2,5 g |
22,5 Kcal |
13,0% |
| Eiweiss |
5,9 g |
23,6 Kcal |
13,6% |
| Punkte | 3,2 |
|
| Broteinheiten |
2,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Möhre-Walnussbrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Landgut
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
