Nährwerte und Kalorien (kcal) Mohn-Hefe-Muffin je 1 Stück
Produzent: Diverse
Näahrwerte je 1 Stück Mohn-Hefe-Muffin
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
136,0
|
21,0
|
NA
|
6,0
|
NA
|
8,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Mohn-Hefe-Muffin
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,2%
|
7,6%
|
9,0%
|
11,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,4%
|
6,1%
|
7,2%
|
9,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Mohn-Hefe-Muffin
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
569 Kj |
|
| |
|
136 kcal |
|
| KH: |
21,0 g |
84,0 Kcal |
61,8% |
| Fett |
6,0 g |
54,0 Kcal |
39,7% |
| Eiweiss |
8,9 g |
35,6 Kcal |
26,2% |
| Punkte | 2,9 |
|
| Broteinheiten |
1,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mohn-Hefe-Muffin ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Diverse
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kleinteile aus besonderen Teigen
