Nährwerte und Kalorien (kcal) Mohn-Kirsch-Torte mit doppelter Füllung je 1 Stück
Produzent: Selbst gemacht
Näahrwerte je 1 Stück Mohn-Kirsch-Torte mit doppelter Füllung
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
450,0
|
54,6
|
NA
|
18,2
|
NA
|
12,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Mohn-Kirsch-Torte mit doppelter Füllung
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
20,5%
|
19,9%
|
27,2%
|
16,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,0%
|
15,9%
|
21,9%
|
12,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Mohn-Kirsch-Torte mit doppelter Füllung
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.801 Kj |
|
| |
|
450 kcal |
|
| KH: |
54,6 g |
218,4 Kcal |
48,5% |
| Fett |
18,2 g |
163,8 Kcal |
36,4% |
| Eiweiss |
12,0 g |
48,0 Kcal |
10,7% |
| Punkte | 9,5 |
|
| Broteinheiten |
4,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mohn-Kirsch-Torte mit doppelter Füllung ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Selbst gemacht
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Torten
