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Nährwerte und Kalorien (kcal) Mohnrolle (zubereitet) je 100 g

Produzent: Kathi

g

Näahrwerte je 100 g Mohnrolle (zubereitet)

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
259,0 37,5 NA 9,2 NA 6,5 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Mohnrolle (zubereitet)

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 11,8% 13,6% 13,7% 8,7%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 10,4% 10,9% 11,1% 6,9%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Mohnrolle      (zubereitet)Kathi : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Mohnrolle      (zubereitet)Kathi : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mohnrolle (zubereitet)

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 1.090 Kj
259 kcal
KH: 37,5 g 150,0 Kcal 57,9%
Fett 9,2 g 82,8 Kcal 32,0%
Eiweiss 6,5 g 26,0 Kcal 10,0%
Punkte5,3
Brot­ein­heiten 3,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Mohnrolle      (zubereitet)Kathi Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Mohnrolle      (zubereitet)Kathi : Verteilung der Brennwerte


Mohnrolle (zubereitet) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kathi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backmischungen
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