Nährwerte und Kalorien (kcal) Mohnrolle (zubereitet) je 100 g
Produzent: Kathi
Näahrwerte je 100 g Mohnrolle (zubereitet)
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
259,0
|
37,5
|
NA
|
9,2
|
NA
|
6,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mohnrolle (zubereitet)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
11,8%
|
13,6%
|
13,7%
|
8,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
10,4%
|
10,9%
|
11,1%
|
6,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mohnrolle (zubereitet)
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.090 Kj |
|
|
|
259 kcal |
|
KH: |
37,5 g |
150,0 Kcal |
57,9% |
Fett |
9,2 g |
82,8 Kcal |
32,0% |
Eiweiss |
6,5 g |
26,0 Kcal |
10,0% |
Punkte | 5,3 |
|
Broteinheiten |
3,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mohnrolle (zubereitet) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kathi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backmischungen