Nährwerte und Kalorien (kcal) Molke mit Kakao/Schokolade je 100 g
Näahrwerte je 100 g Molke mit Kakao/Schokolade
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
99,0
|
20,8
|
NA
|
1,0
|
NA
|
1,4
|
0,8
|
Bedarfsdeckung je 100 g Molke mit Kakao/Schokolade
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,5%
|
7,6%
|
1,5%
|
1,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,0%
|
6,0%
|
1,2%
|
1,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Molke mit Kakao/Schokolade
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
415 Kj |
|
| |
|
99 kcal |
|
| KH: |
20,8 g |
83,2 Kcal |
84,1% |
| Fett |
1,0 g |
8,7 Kcal |
8,8% |
| Eiweiss |
1,4 g |
5,5 Kcal |
5,5% |
| Punkte | 1,8 |
|
| Broteinheiten |
1,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Molke mit Kakao/Schokolade ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchmischerzeugnisse
