Nährwerte und Kalorien (kcal) Müsli je 100 g
Produzent: Dr. Oetker
Näahrwerte je 100 g Müsli
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
362,0
|
62,5
|
NA
|
5,6
|
NA
|
10,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Müsli
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,5%
|
22,7%
|
8,4%
|
13,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,5%
|
18,2%
|
6,7%
|
10,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Müsli
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.525 Kj |
|
| |
|
362 kcal |
|
| KH: |
62,5 g |
250,0 Kcal |
69,1% |
| Fett |
5,6 g |
50,4 Kcal |
13,9% |
| Eiweiss |
10,2 g |
40,8 Kcal |
11,3% |
| Punkte | 6,7 |
|
| Broteinheiten |
5,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Müsli ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Dr. Oetker
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
