Nährwerte und Kalorien (kcal) Müsli mit Milch Zucker und Obst (0) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Müsli mit Milch Zucker und Obst (0)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
173,0
|
28,5
|
NA
|
4,7
|
NA
|
3,2
|
2,4
|
Bedarfsdeckung je 100 g Müsli mit Milch Zucker und Obst (0)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,9%
|
10,4%
|
7,0%
|
4,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,9%
|
8,3%
|
5,6%
|
3,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Müsli mit Milch Zucker und Obst (0)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
723 Kj |
|
| |
|
173 kcal |
|
| KH: |
28,5 g |
114,2 Kcal |
66,0% |
| Fett |
4,7 g |
42,1 Kcal |
24,3% |
| Eiweiss |
3,2 g |
12,7 Kcal |
7,3% |
| Punkte | 3,4 |
|
| Broteinheiten |
2,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Müsli mit Milch Zucker und Obst (0) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Belegte Brote, Toasts, Frühstückscerealien
