Nährwerte und Kalorien (kcal) Müsli-Vollkorn Roggenvollkornbrot mit Müslizutaten je 100 g
Produzent: Mestemacher
Näahrwerte je 100 g Müsli-Vollkorn Roggenvollkornbrot mit Müslizutaten
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
197,0
|
32,4
|
NA
|
4,7
|
NA
|
6,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Müsli-Vollkorn Roggenvollkornbrot mit Müslizutaten
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,0%
|
11,8%
|
7,0%
|
8,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,9%
|
9,4%
|
5,7%
|
6,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Müsli-Vollkorn Roggenvollkornbrot mit Müslizutaten
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
823 Kj |
|
| |
|
197 kcal |
|
| KH: |
32,4 g |
129,6 Kcal |
65,8% |
| Fett |
4,7 g |
42,3 Kcal |
21,5% |
| Eiweiss |
6,2 g |
24,8 Kcal |
12,6% |
| Punkte | 3,8 |
|
| Broteinheiten |
2,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Müsli-Vollkorn Roggenvollkornbrot mit Müslizutaten ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mestemacher
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Broterzeugnisse
