Nährwerte und Kalorien (kcal) Nasi Goreng Fertigtüte je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Nasi Goreng Fertigtüte
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
336,0
|
65,0
|
NA
|
8,0
|
NA
|
10,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Nasi Goreng Fertigtüte
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,3%
|
23,6%
|
11,9%
|
13,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,4%
|
18,9%
|
9,6%
|
10,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Nasi Goreng Fertigtüte
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.418 Kj |
|
| |
|
336 kcal |
|
| KH: |
65,0 g |
260,0 Kcal |
77,4% |
| Fett |
8,0 g |
72,0 Kcal |
21,4% |
| Eiweiss |
10,0 g |
40,0 Kcal |
11,9% |
| Punkte | 6,5 |
|
| Broteinheiten |
5,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Nasi Goreng Fertigtüte ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (Trockenprodukte)
