Nährwerte und Kalorien (kcal) Nasi Goreng TK je 700 g
Produzent: apetito
Näahrwerte je 700 g Nasi Goreng TK
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
833,0
|
112,0
|
NA
|
21,0
|
NA
|
49,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 700 g Nasi Goreng TK
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
37,9%
|
40,7%
|
31,3%
|
65,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
33,3%
|
32,6%
|
25,3%
|
52,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 700 g Nasi Goreng TK
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
3.485 Kj |
|
| |
|
833 kcal |
|
| KH: |
112,0 g |
448,0 Kcal |
53,8% |
| Fett |
21,0 g |
189,0 Kcal |
22,7% |
| Eiweiss |
49,0 g |
196,0 Kcal |
23,5% |
| Punkte | 16,2 |
|
| Broteinheiten |
9,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Nasi Goreng TK ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle apetito
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (TK)
