Nährwerte und Kalorien (kcal) Natur&Wildreis je 100 g
Produzent: REAL
Näahrwerte je 100 g Natur&Wildreis
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
357,0
|
74,2
|
NA
|
2,5
|
NA
|
9,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Natur&Wildreis
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,2%
|
27,0%
|
3,7%
|
12,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,3%
|
21,6%
|
3,0%
|
10,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Natur&Wildreis
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.495 Kj |
|
| |
|
357 kcal |
|
| KH: |
74,2 g |
296,8 Kcal |
83,1% |
| Fett |
2,5 g |
22,5 Kcal |
6,3% |
| Eiweiss |
9,5 g |
38,0 Kcal |
10,6% |
| Punkte | 6,2 |
|
| Broteinheiten |
6,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Natur&Wildreis ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle REAL
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
