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Nährwerte und Kalorien (kcal) normales Brötchen (Weizenfeingebäck) (50g) je 1 Stück

Produzent: Ganseforth

Stück

Näahrwerte je 1 Stück normales Brötchen (Weizenfeingebäck) (50g)

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
129,0 25,8 NA 0,8 NA 4,0 NA

Bedarfsdeckung je 1 Stück normales Brötchen (Weizenfeingebäck) (50g)

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 5,9% 9,4% 1,1% 5,3%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 5,2% 7,5% 0,9% 4,2%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

normales Brötchen (Weizenfeingebäck) (50g)Ganseforth : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
normales Brötchen (Weizenfeingebäck) (50g)Ganseforth : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück normales Brötchen (Weizenfeingebäck) (50g)

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 538 Kj
129 kcal
KH: 25,8 g 103,0 Kcal 79,8%
Fett 0,8 g 6,8 Kcal 5,2%
Eiweiss 4,0 g 15,8 Kcal 12,2%
Punkte2,2
Brot­ein­heiten 2,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

normales Brötchen (Weizenfeingebäck) (50g)Ganseforth Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
normales Brötchen (Weizenfeingebäck) (50g)Ganseforth : Verteilung der Brennwerte


normales Brötchen (Weizenfeingebäck) (50g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Ganseforth
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
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