Nährwertabelle : Ganseforth
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Korn Knacker 100 g 248 42,0 4,7 8,6 5
Urstück 100 g 257 51,5 1,5 7,9 4
normales Brötchen (Weizenfeingebäck) (50g) 1 Stück 129 25,8 0,8 4,0 2
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)