Nährwerte und Kalorien (kcal) Nudelauflauf mit Hackbällchen je 2379 g
Näahrwerte je 2379 g Nudelauflauf mit Hackbällchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
3.857,0
|
457,3
|
NA
|
132,3
|
NA
|
209,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 2379 g Nudelauflauf mit Hackbällchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
175,3%
|
166,3%
|
197,5%
|
278,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
154,3%
|
132,9%
|
159,4%
|
222,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 2379 g Nudelauflauf mit Hackbällchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
16.147 Kj |
|
| |
|
3.857 kcal |
|
| KH: |
457,3 g |
1.829,2 Kcal |
47,4% |
| Fett |
132,3 g |
1.190,7 Kcal |
30,9% |
| Eiweiss |
209,2 g |
836,8 Kcal |
21,7% |
| Punkte | 79,0 |
|
| Broteinheiten |
38,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Nudelauflauf mit Hackbällchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
