Nährwerte und Kalorien (kcal) Nudeln Gemelli ja! je 100 g
Produzent: ja!
Näahrwerte je 100 g Nudeln Gemelli ja!
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
328,0
|
68,2
|
NA
|
1,1
|
NA
|
11,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Nudeln Gemelli ja!
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,9%
|
24,8%
|
1,6%
|
14,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,1%
|
19,8%
|
1,3%
|
11,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Nudeln Gemelli ja!
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.391 Kj |
|
| |
|
328 kcal |
|
| KH: |
68,2 g |
272,8 Kcal |
83,2% |
| Fett |
1,1 g |
9,9 Kcal |
3,0% |
| Eiweiss |
11,2 g |
44,8 Kcal |
13,7% |
| Punkte | 5,6 |
|
| Broteinheiten |
5,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Nudeln Gemelli ja! ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ja!
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nudel-, Teigwarengerichte
