gesund abnehmen logo

Nährwerte und Kalorien (kcal) Nudeln Hartweizen trocken je 100 g

Produzent: Netto

g

Näahrwerte je 100 g Nudeln Hartweizen trocken

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
362,0 75,0 NA 1,5 NA 12,0 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Nudeln Hartweizen trocken

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 16,5% 27,3% 2,2% 16,0%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 14,5% 21,8% 1,8% 12,8%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Nudeln Hartweizen trockenNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Nudeln Hartweizen trockenNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Nudeln Hartweizen trocken

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 1.513 Kj
362 kcal
KH: 75,0 g 300,0 Kcal 82,9%
Fett 1,5 g 13,5 Kcal 3,7%
Eiweiss 12,0 g 48,0 Kcal 13,3%
Punkte6,2
Brot­ein­heiten 6,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Nudeln Hartweizen trockenNetto Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Nudeln Hartweizen trockenNetto : Verteilung der Brennwerte


Nudeln Hartweizen trocken ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Netto
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nudel-, Teigwarengerichte
Gesünder Abnehmen mit Google durchsuchen

BMI / Waist-to-Hip Rechner