Nährwerte und Kalorien (kcal) Nudeln mit Spinat und Creme Fraiche je 1 Stück
Produzent: Kaufland
Näahrwerte je 1 Stück Nudeln mit Spinat und Creme Fraiche
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
287,0
|
48,4
|
NA
|
6,1
|
NA
|
9,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Nudeln mit Spinat und Creme Fraiche
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,0%
|
17,6%
|
9,1%
|
12,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,5%
|
14,1%
|
7,3%
|
10,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Nudeln mit Spinat und Creme Fraiche
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.202 Kj |
|
| |
|
287 kcal |
|
| KH: |
48,4 g |
193,6 Kcal |
67,5% |
| Fett |
6,1 g |
54,9 Kcal |
19,1% |
| Eiweiss |
9,7 g |
38,8 Kcal |
13,5% |
| Punkte | 5,5 |
|
| Broteinheiten |
4,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Nudeln mit Spinat und Creme Fraiche ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kaufland
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nudel-, Teigwarengerichte
