Nährwerte und Kalorien (kcal) Nusskernmischung je 100 g
Produzent: Seeberger
Näahrwerte je 100 g Nusskernmischung
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
634,0
|
15,0
|
NA
|
54,0
|
NA
|
17,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Nusskernmischung
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
28,8%
|
5,5%
|
80,6%
|
22,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
25,4%
|
4,4%
|
65,1%
|
18,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Nusskernmischung
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.622 Kj |
|
| |
|
634 kcal |
|
| KH: |
15,0 g |
60,0 Kcal |
9,5% |
| Fett |
54,0 g |
486,0 Kcal |
76,7% |
| Eiweiss |
17,0 g |
68,0 Kcal |
10,7% |
| Punkte | 16,6 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Nusskernmischung ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Seeberger
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Snacks
