Nährwerte und Kalorien (kcal) Nußkuchen mit Glasur (zubereitet) je 100 g
Produzent: Kathi
Näahrwerte je 100 g Nußkuchen mit Glasur (zubereitet)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
489,0
|
48,3
|
NA
|
30,5
|
NA
|
5,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Nußkuchen mit Glasur (zubereitet)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
22,2%
|
17,6%
|
45,5%
|
6,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,6%
|
14,0%
|
36,7%
|
5,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Nußkuchen mit Glasur (zubereitet)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.040 Kj |
|
| |
|
489 kcal |
|
| KH: |
48,3 g |
193,2 Kcal |
39,5% |
| Fett |
30,5 g |
274,5 Kcal |
56,1% |
| Eiweiss |
5,2 g |
20,8 Kcal |
4,3% |
| Punkte | 11,5 |
|
| Broteinheiten |
4,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Nußkuchen mit Glasur (zubereitet) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kathi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backmischungen
