Nährwerte und Kalorien (kcal) Nussmischung je 100 g
Produzent: Migros
Näahrwerte je 100 g Nussmischung
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
651,0
|
8,0
|
NA
|
63,0
|
NA
|
13,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Nussmischung
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
29,6%
|
2,9%
|
94,0%
|
17,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
26,0%
|
2,3%
|
75,9%
|
13,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Nussmischung
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.726 Kj |
|
| |
|
651 kcal |
|
| KH: |
8,0 g |
32,0 Kcal |
4,9% |
| Fett |
63,0 g |
567,0 Kcal |
87,1% |
| Eiweiss |
13,0 g |
52,0 Kcal |
8,0% |
| Punkte | 17,8 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Nussmischung ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Migros
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
