Nährwerte und Kalorien (kcal) Obladen-Lebkuchen je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Obladen-Lebkuchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
378,0
|
62,5
|
NA
|
11,8
|
NA
|
6,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Obladen-Lebkuchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,2%
|
22,7%
|
17,6%
|
8,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,1%
|
18,2%
|
14,2%
|
6,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Obladen-Lebkuchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.591 Kj |
|
| |
|
378 kcal |
|
| KH: |
62,5 g |
250,0 Kcal |
66,1% |
| Fett |
11,8 g |
106,2 Kcal |
28,1% |
| Eiweiss |
6,4 g |
25,6 Kcal |
6,8% |
| Punkte | 7,6 |
|
| Broteinheiten |
5,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Obladen-Lebkuchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kleinteile, Plätzchen, Keks
