Nährwerte und Kalorien (kcal) Obstriegel, Cranberry-Kirsch, 30g je 1 Stück
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 1 Stück Obstriegel, Cranberry-Kirsch, 30g
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
94,0
|
21,0
|
NA
|
0,7
|
NA
|
0,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Obstriegel, Cranberry-Kirsch, 30g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,3%
|
7,6%
|
1,0%
|
1,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,8%
|
6,1%
|
0,8%
|
1,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Obstriegel, Cranberry-Kirsch, 30g
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
398 Kj |
|
| |
|
94 kcal |
|
| KH: |
21,0 g |
84,0 Kcal |
89,4% |
| Fett |
0,7 g |
6,3 Kcal |
6,7% |
| Eiweiss |
0,9 g |
3,6 Kcal |
3,8% |
| Punkte | 1,6 |
|
| Broteinheiten |
1,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Obstriegel, Cranberry-Kirsch, 30g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Obsterzeugnisse
