Nährwerte und Kalorien (kcal) Olivenöl extra virgin je 100 ml
Produzent: REAL
Näahrwerte je 100 ml Olivenöl extra virgin
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
822,0
|
0,0
|
NA
|
91,0
|
NA
|
0,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 ml Olivenöl extra virgin
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
37,4%
|
0,0%
|
135,8%
|
0,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
32,9%
|
0,0%
|
109,6%
|
0,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 ml Olivenöl extra virgin
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
3.378 Kj |
|
| |
|
822 kcal |
|
| KH: |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
| Fett |
91,0 g |
819,0 Kcal |
99,6% |
| Eiweiss |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
| Punkte | 23,8 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Olivenöl extra virgin ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle REAL
Nährwerttabelle und Kalorientabelle nicht zugeordnet
