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Nährwerte und Kalorien (kcal) Onken Joghurt Mild Erdbeer 0,1% je 100 g

Produzent: Dr. Oetker

g

Näahrwerte je 100 g Onken Joghurt Mild Erdbeer 0,1%

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
58,0 7,5 NA 0,2 NA 4,8 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Onken Joghurt Mild Erdbeer 0,1%

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 2,6% 2,7% 0,3% 6,4%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 2,3% 2,2% 0,2% 5,1%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Onken Joghurt Mild Erdbeer 0,1%Dr. Oetker : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Onken Joghurt Mild Erdbeer 0,1%Dr. Oetker : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Onken Joghurt Mild Erdbeer 0,1%

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 214 Kj
58 kcal
KH: 7,5 g 30,0 Kcal 51,7%
Fett 0,2 g 1,8 Kcal 3,1%
Eiweiss 4,8 g 19,2 Kcal 33,1%
Punkte1,0
Brot­ein­heiten 0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Onken Joghurt Mild Erdbeer 0,1%Dr. Oetker Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Onken Joghurt Mild Erdbeer 0,1%Dr. Oetker : Verteilung der Brennwerte


Onken Joghurt Mild Erdbeer 0,1% ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Dr. Oetker
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
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