Nährwerte und Kalorien (kcal) Pangasiuspfanne Marseille TK je 400 g
Produzent: apetito
Näahrwerte je 400 g Pangasiuspfanne Marseille TK
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
332,0
|
40,0
|
NA
|
12,0
|
NA
|
16,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 400 g Pangasiuspfanne Marseille TK
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,1%
|
14,5%
|
17,9%
|
21,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,3%
|
11,6%
|
14,5%
|
17,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 400 g Pangasiuspfanne Marseille TK
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.389 Kj |
|
| |
|
332 kcal |
|
| KH: |
40,0 g |
160,0 Kcal |
48,2% |
| Fett |
12,0 g |
108,0 Kcal |
32,5% |
| Eiweiss |
16,0 g |
64,0 Kcal |
19,3% |
| Punkte | 6,9 |
|
| Broteinheiten |
3,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pangasiuspfanne Marseille TK ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle apetito
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (TK)
